اضطراب یکی از مشکلاتی است که زندگی روزمره انسان‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد و باعث ایجاد ترس و بالا رفتن ضربان قلب می‌شود. می‌توان با راهکارهای ساده آن را درمان کرد. در این اینفوگرافی که از گزارش منتشر شده، به پنج راه درمان برای استرس اشاره شده است.
نشریهی اینترنتی نوجوانها | بزرگترین دانشنامهی اختصاصی جوانان و نوجوانان ایرانزمین
