انواع بازی های ذهنی و فکری می تواند باعث تقویت هوش سیال، بهبود عملکرد حافظه و افزایش قدرت تمرکز می شود. اگر تنها برای مدتی این کار را تکرار کنید به زودی نتیجه آن را می بینید. سودوکو، حل جدول، حل معما از بهترین گزینه های بازی های تمرینی ذهن است.
باور به این که می توانید باهوش تر شوید شما را باهوش تر می کند، ما در این جا به دنبال معرفی راه هایی برای افزایش هوش شما هستیم و چند پیشنهاد ساده برای شما داریم.
هوش ثابت و غیر قابل تغییر نیست ! بنا به این باور هوش قابلیت تغییر و انعطاف دارد. این امر در مورد افرادی که تفکرات کلیشه ایی در مورد هوش خود دارند بیش تر صادق است.
آیا می شود باهوش تر شد ؟ ایا عده ایی از مردم یا قو مییت ها و نژادها با هوش تر از دسته دیگر هستند؟
در رابطه با بهره هوشی تفکرات غالبی و کلیشه ایی زیادی وجود دارد، خیلی از نژادها، قومیت ها و کشورها بر این باورند که از بهره هوشی بالایی برخوردارند و از سایرین باهوش تر هستند به اعتقاد روانشناسان این موضوع استناد علمی ندارد و جز تفکرات غیر واقعی است.
چگونه باهوش تر شوید؟
متخصصین روانشناسی بر این باورند برای بهبود عملکرد مغز و تقویت بهره هوشی پیشنهادات بسیار راحتی وجود دارد که کمک به افزایش بهره هوشی میکند:
مطالعه کنید!
دانشجوی زندگی باشید! انسان تک بعدی نیست و فقط به چند بعد سلامت، ثروت و شادی خلاصه نمی شود. برای بالا بردن هوش کلامی باید در مورد مسایل گوناگون مطالعه کرد و دایره لغات را گسترش داد. مطالعه در مورد تاریخ، روانشناسی، علوم زیستی، علوم طبیعی، هنر، زبان، ریاضی و موسیقی کمک به گسترش تفکر می کند.
به تفکر خود شخصیت و عمق دهید و حداقل در هفته یک کتاب بخوانید.
ذهن خود را به چالش بکشید
انواع بازی های ذهنی و فکری می تواند باعث تقویت هوش سیال، بهبود عملکرد حافظه و افزایش قدرت تمرکز می شود. اگر تنها برای مدتی این کار را تکرار کنید به زودی نتیجه آن را می بینید. سودوکو، حل جدول، حل معما از بهترین گزینه های بازی های تمرینی ذهن است.
موسیقی یادبگیرید، بنوازید و گوش دهید
یادگیری سازهای مختلف می تواند به هماهنگی بدنی شما کمک کند و هوش عملی شما را بالا ببرد. این کار علاوه بر تقویت هوش عملی می تواند به هوش انتزاعی شما نیز کمک کند. هم چنین موسیقی در هر سبکی کمک به افزایش هوش شنیداری شما می کند.
اگر هنگام کار و فعالیت روزانه خود به موسیقی گوش دهید کمک بسیار زیادی به تقویت تمرکز شما و هوش شنیداریتان می کند.
یادداشت کنید
هر چقدر می توانید یاداشت کنید ! برای شروع می توانید با یادداشت روزانه خاطرات خود شروع کنید . می توانید هر مطلب ساده ایی را به جای ذخیره در تلفن همراه در دفتر یادداشت بنویسید.
سعی کنید با دست مخالف یادداشت کنید و نیم کره غالب مغز را به چالش بکشید و از نیم کره مخالف مغز نیز بیش تر کمک بگیرید.
تعاملات اجتماعی و میان فردی خود را بیش تر کنید
ارتباطات اجتماعی و تعامل میان فردی بیش ترین کمک را به افزایش هوش اجتماعی شما می کند، و در عین حال باعث پرورش هوش کلامی و شنیداری هم می شود.
تعاملات اجتماعی می تواند منجر به احساس تعلق، هم دلی و شادی شود.
انواع بازی های ذهنی و فکری می تواند باعث تقویت هوش سیال، بهبود عملکرد حافظه و افزایش قدرت تمرکز می شود. اگر تنها برای مدتی این کار را تکرار کنید به زودی نتیجه آن را می بینید. سودوکو، حل جدول، حل معما از بهترین گزینه های بازی های تمرینی ذهن است.
