به گزارش نشریه اینترنتی نوجوان ها به نقل از سرویس علمی جام نیوز به نقل از شبکه خبر، چند نوشیدنی که به شما کمک می کنند سریع تر وزن خود را از دست بدهید در اینجا معرفی شده است:
آب سرد
با نوشیدن آن بدنتان شروع به کالری سوزی می کند و سوخت و ساز بدن افزایش می یابد.
چای سیاه و سبز
چای سبز در تلاش برای از دست دادن وزن بسیار مفید است. چای سبز 43٪ بیش از هر نوشیدنی دیگر کالری می سوزاند.
آب سبزیجات
سبزیجات بسیار سالم در هر رژیم غذایی استفاده می شود و نوشیدن آب میوه و سبزیجات در سوزاندن کالری بسیار کارآمد است.
هندوانه اسموتی
این هندوانه کم کالری حاوی آرژنین (یک اسید آمینه) است که توده عضلانی را افزایش می دهد و در عین حال باعث کاهش چربی بدن می شود.
آب نارگیل
آب نارگیل با الکترولیت بسته بندی شده غنی تر از الکترولیت هر نوشیدنی دیگر است و این نوشیدنی سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش و همچنین به شما انرژی می دهد.
