منتظر اتفاقات خاص و بزرگ نباشید تا به آن ها بخندید.
غروب آفتاب را تماشا کنید.
دعا کنید، با خدا صحبت و درد دل کنید.
در حمام زیر دوش آواز بخوانید، زیر دوش چشمتان را ببندید، لبخند بزنید و از گرمای ملایم آب لذت ببرید.
شب دراز بکشید و به آسمان خیره شوید.
چند مورد از کارهای عقب افتاده تان را انجام دهید.
دفتر خاطراتتان را بخوانید.
با دیگر اعضای خانواده یک کاردستی ساده بسازید.
در جوی آب پابرهنه راه بروید.
با کسی که دوستش دارید قدم بزنید.
چیزی را که همیشه دوست داشتید برای خودتان به عنوان هدیه بخرید.
گل ها را از نزدیک نگاه کنید و از دیدن رنگ و تنوع آن ها لذت ببرید.
قبل از آن که احساس سیری کامل کنید از غذا خوردن دست بکشید.
بازی های فکری مثل شطرنج را یاد بگیرید.
دراز بکشید و به هیچ چیز فکر نکنید.
کتاب شعر بخوانید.
فیلمی که همه اعضای خانواده دوست دارند انتخاب کنید و همه کنار هم بنشینید و آن را تماشا کنید.
اتاق یا خانه تان را تمیز و مرتب کنید.
حمام کنید و بعد لباس تمیز و مرتبی بپوشید.
از ته دل با صدای بلند آن قدر بخندید تا دلتان درد بگیرد.
برگرفته از مجله موفقیت شماره 256
2 پاسخ
ziba bood….vaghean didan ghooroob khorshid lezat bakhshe
alli bood halla hesse behtari behem dast mideeeeeeeeeeeeeeee