عضلات و مفاصل

اختصاصی نشریه اینترنتی نوجوان ها

جاهایی از بدن را مفصل می گوییم که دو استخوان با هم برخورد می کنند.آن ها باعث انعطاف پذیر بودن بدن می شوند و بدون آن ها بدن قادر به حرکت نیست.عضلات و ماهیچه ها نیز برای تحرک لازمند.آن ها توده های سخت و دارای بافت الاستیکی هستند که وقتی استخوان ها در حرکتند،با کشش خود حرکت آن استخوان ها را کنترل می کنند.

استخوان ها،عضلات و مفاصل(البته به همراه تاندون ها ،رباط ها و غضروف ها)سیستم عضلانی بدن را تشکیل می دهند و انسان را قادر به انجام فعالیت های فیزیکی روزمره خود می سازد.

عضلات چه هستند و چه کار می کنند؟

استخوان ها به تنهایی کار نمی کنند،آن ها به کمک عضلات و مفاصل نیاز دارند تا بتوانند حرکت کنند.عضلات علاوه بر ایجاد امکان فعالیت فیزیکی ،در رشد و بقای دیگر اجزای بدن نیز مؤثر است،مثل جویدن غذا و پس از آن هدایت آن از طریق دستگاه گوارش.بدن انسان بیش از 600 ماهیچه دارد که نیمی از وزن بدن را تشکیل می دهند.آن ها بوسیله بافت طناب مانند محکمی که تاندون نامیده می شود به استخوان وصل شده و امکان حرکت کردن ایجاد می کنند.زمانی که شما انگشتان دست خود را تکان می دهید،می توانیدحرکت تاندون ها را در پشت دست خود مشاهده کنید.

3 نوع عضله یا ماهیچه در بدن انسان موجود است:

1)عضلات اسکلتی:

به استخوان ها متصلند و عمدتا” در پاها،بازوها،شکم،قفسه سینه، گردن و صورت قرار گرفته اند.این عضلات،عضله های خط دار نیز نامیده می شوند،زیرا در زیر میکروسکوپ مشاهده شده که دارای الیافی افقی و راه راه هستند.این عضلات اسکلت را به شکل بدن در کنار هم نگه می دارند و شما را قادر به انجام حرکات روزمره خود می سازند.هم چنین عضلات ارادی شناخته شده اند زیرا می توان حرکت و عمل  آنرا کنترل کرد.آن ها به راحتی می توانند با قدرت و سریع منقبض یعنی کوتاه و سفت شوند ولی زود خسته می شوند و بین عملکرد خود به استراحت نیاز پیدا می کنند.

2)عضلات صاف یا غیر ارادی:

این نوع عضله نیز از الیاف ساخته شده اما خط دار نیست و ظاهری صاف دارد.

این ها عضلات غیر ارادی اند زیرا به طور کلی به صورت خودکار و اتوماتیک کار می کنندو نمی توان آگاهانه آن ها را کنترل کرد .دیواره های معده و روده ،نمونه هایی از عضلات صاف هستند که به شکستن غذا و حرکت آن از طریق سیستم گوارش کمک می کنند.هم چنین این عضله در دیواره رگ های خونی باعث ایجاد فشار جریان خون در عروق و کنترل آن می شود.عضلات صاف مدت بیشتری نسبت به عضلات اسکلتی در یک روند طولانی تر فعالیت می کنند زیرا آن ها به راحتی خسته نمی شوند.

3)عضلات قلب:

دیواره های اتاق مانند قلب، تقریبا” بطور کامل از فیبرهای عضلانی تشکیل شده است.عضله قلب از نوع غیر ارادی است.انقباضات قدرتمند، ریتمیک و یکنواخت این عضله عامل تپیدن و بیرون دادن خون از قلب می شود.