| توضیحات |
کاربران عزیز مسابقه این دوره نظر سنجی ما درباره مطالبی هست که همکار عزیزمون خانم کاملی اختصاصاً برای کاربران سایت تهیه می کنند. مطالب اخیر ایشون تحت عنوان "از بدنم ناراضی ام" یکی از دغدغه های نوجوانان در دوره نوجوانیه. از شما می خواهیم با مطالعه دقیق این 4 مطلب، جداول و تمرین هایی که برای شما در نظر گرفته شده است را تکمیل و نظرتون رو برای ما ارسال کنید. |
| مهلت شرکت در مسابقه | مهلت شرکت در مسابقه تا 27 دی ماه تمدید شد. |
| جایزه مسابقه |
گردنبند زینتی |
| شرایط شرکت در مسابقه |
1- عضویت در سایت نوجوان ها 2- محدوده سنی 12 تا 21 سال |
| راه های ارسال پاسخ |
1- ارسال پاسخ از طریق دیدگاه (کادر پایین صفحه) 2- ارسال پاسخ به آدرس ایمیل info@nojavanha.com 3- ارسال پاسخ به شماره تلگرام 09303444824
|
اعلام نتایج
با تشکر از همه عزیزانی که در مسابقه شرکت کردند، برنده این مسابقه خانم مهسا شریفیان مقدم هستند.
با عرض سلام ودرود بیشتر مقاله هتون واقعا نقات قوت خوبی داشتند ومن تونستم ازشون استفاده های خوبی کنم ونادانسته هام رو تکمیل کنم.ممنون از مطاابتون………………………………………………../
سلام . ممنونم از این مقاله ی زیبا که میتونه خیلی مفید باشه واسه ی اونهایی که با این مشکلات دست و پنجه نرم میکنند.
با سلام
باید بگویم زندگی خوب و مثبت همانی نیست که سراسر لذت بوده هیچ درد و رنجی در آن نباشد بلکه زندگی خوب آن استکه معنا داشته باشد.
چند راهکار افزایش رضایت از خود:
۱. نکات مثبت زندگیتان را کشف کنید؛مثبت نگری بر این منطق استوار است که توجه فرد مصیبت دیده را از مشکلات و سختی ها به سمت خوبی ها و زیبایی ها معطوف سازد.
۲. تجربه های مثبت قبلی را به یاد آورید؛ارگ همراه سختی های زندگی خوشی هایی نیز وجود داشته باشد , موقعیت تنش زا تعدیل میشودو
۳. به آینده ی روشن و خوشایند فکر کنید. همواره به این فکر کنید که آینده روشنی در انتظار شماست همانطور که خداوند در قرآن میفرماید:« همراه هر سختی آسانی است.»
۴. نعمت های حال را دریابید: در اوج سختی به نعمت های خوبی که اکنون در اختیار شماست فکر کنید این کار می تواند مقداری از درد و رنج شما را کم کند.
مثبت نگر بودن گره و مشکلات را کوچک می کند و موانع را برایمان همواره تر
سلام
من تمام مطالب مقالاتتونو خوندم و سعی می کنم به دوست خوبم که واقعا در مورد جوش های صورتش خیلی اذیت میشه کمک کنم خیلی ممنون از این مطلباتون
با سلام
۴ عنوان مقاله از بدنم ناراضی ام خیلی باعث ایجاد منفی نگری در انسان می شود ای کاش این لغت را کمتر به کار می بردید و بیشتر جنبه های مثبت را خاطر نشان می شدید.
سلام
مقالها نقاط مثبت زیادی داشتند سپاس
سلام
همه چیز در دنیا زیبایی نیست خیلی افراد هستند با اینکه ظاهر خوبی ندارند اعتماد به نفس واقعا بالایی دارند و دنیا را تغییر می دهند.
سلام
خوب بود ممنون
سلام دوباره
در دوران نوجوانی خیلی به خودت فکر می کنی لااقل من که این طورم و واقعا تصویر صحیح که همیشه در ذهنت هست بیرون شاید اتفاق نیفته برای مثال همیشه انتظار خوش رفتاری رو دارید ولی شاید فردی که انتظار خوش رفتاری رو دارید حالش به هر دلیل خوب نباشه و با شما خوش رفتاری نکنه اونجا واقعا ناراحت میشی اما کلا این یک احساسه که توقع شما برآورده به اون صورتی که می خواستید و انتظار داشتید نشده باید با واقعیت کنار اومد نه اینکه خودتو مقصر کنی و درون خودت بری ظاهر هم همین طوره ما می تونیم هر روز برای بهتر شدنش تلاش کنیم جوش های صورت و چاقی و لاغری و نداشتن فرم دلخواه بینی فقط در مورد ما نیست اگر اطرافمون رو نگاه کنیم می بینیم هیچ کس واقعا از نظر ما کامل و عالی نیست بهتر با قضاوت های غلط که سرچشمه احساس ما هستند و در بیشتر مواقع باعث ناراحتی ما می شن با تمرین نوشتن نوع رخداد شدت اثر ومدت زمان احساس بهترکردن این موقعیت ها رو از ذهنمون بیرون بریزیم و جلوی چشمامون نگاهشون کنیم اینطوری خیلی بهتر می تونیم فکر کنیم و یا اینکه مشکلمون رو با گفتن و بروز حل کردیم ویا اینکه سعی کنیم تو این موقعیت ها قرار نگیریم و اینکه سعی در بهتر شدن هیچوقت فراموش نشه در کل شاید این مسائل خوب نباشه ولی ما اراده دارم و قدرت تغییر دوستان خوبم اگر دچار این مشکلات هستید به خودتون باور داشته باشید من تونستم پس همه می تونید که افکار منفی روی شما تسلط پیدا کنند و گوشه گیر بشید با لیست کردن مشکلات و اقدام در جهت حل حتما اوضاع بهتر میشه.
اگر هم موفق شدید به تصویر بدنی گذشته فکر نکنید تا ناراحت بشید .
راستی یادم رفته نسبت به خودتون واژه های منفی من زشتم رو به کار نبرید چون من معتقدم که وقتی به زبان می یارم شاید واقعا به حقیقت بپیونده ولی اگر از لغات مثبت مثلا من خوبم خیلی بهتره چون اعتماد به نفس شما رو بالا می بره در آخر هم بایدبگیم کمکی که هر فرد به خودش می کنه هزاران نفر هم نمی تونن به او بکنند باز هم ممنون از مقالاتتون
با سلام و خسته نباشید
واقعا تمام حرفهایی که در مقالات بود درست و حسابی بود سعی می کنم که حتما فراموششون نکنم
سلام
خوب بود ولی بهتر از این هم می تونست باشه کمی رنگ به این مقاله های می زدید از بس که رنگ سیاه و سفید بود غمگین شدم
سلام
راستش رو بخوایید هیچ کس از خودش رضایت کامل نداره گاهی ظاهری و گاهی اخلاقیه چه میشه کرد باید فقط خودتو هر روز بهتر کنی نه اینکه از جامعه فاصله بگیری
سلام خیلی ممنون بابت این مطالب مفیدتون واقعا بهشون احتیاج داشتم حتما سعی می کنم به تمرین ها تون عمل کنم تشکر
سلام
لطفا موضوعات انگیزشی را درون سایت بارگذاری کنید و به صورت مثبت به مسائل نگاه کنید این مقاله ها جنبه منفی را بیشتر یاد آوری می کنند.
سلام
یک سوال واقعا تصویر بدنی منفی باعث افسردگی میشه به نظر من که نه
سلام
خوب بود ولی به نظر من منفی نگری می تونه بدون پیشینه هم باشه مثلا در این دوران افراد به ظاهر خودشون خیلی اهمیت میدن و براشون خیلی مهمه
با سلام
من جوشهای زیادی دارم و از داشتن آنها خیلی ناراحت اما چه می شود صورت بخش مهمی است و زیبا نبودن آن واقعا روی روابط اثر به دکتر هم زیاد مراجعه کردم درست نشده البته دیگر من به این مسئله عادت کرده ام ولی سعی می کنم به توصیه های شما عمل کنم ممنون از توصیه هاتون
با سلام
قسمت های مختلف مقاله را خواندم خیلی خوب بود وقتی به عمق مسئله فکر می کنی متوجه می شوی همیشه راه حلی هست که کمکت کنم من از اضافه وزنی که دارم خیلی ناراحتم ولی این مشکل من با ورزش حل می شود بعد از چند ماه که وارد باشگاه شدم و ورزش کردم خیلی هم در روحیه و هم مثبت اندیشی نسبت به خودم گام برداشتم و حالا اعتماد به نفس ام هم بالاتر رفته است .از هر چیزی که مرا دوباره به سمت چاقی بکشانده هم دوری می کنم از توجه ویژه دست اندر کاران برای بهبود فکر در مورد هر فرد هم متشکرم
سلام
این مشکل عدم اعتماد به نفس همیشه درون من هست ولی نه برای ظاهر زیرا همیشه از ظاهرم تعریف شده است ولی این عدم نداشتن اعتماد به نفس برای این است که همیشه پدرم مانع انجام دادن کارهای توسط ما و بقیه فرزندان می شود و همیشه الویت کارها با مادر است در خصوص ظاهر و بدنم مشکلی ندارم.
سلام دوباره
در مورد نمره ها باید بگویم من تصویر بدنی مثبت دارم و به خودم زیاد ایراد نمی گیرم و سعی می کنم بیشترین سعی خودم را روی مطالعه درسها داشته باشم و البته فضای خانه به صورتی است که افسردگی اصلا معنا ندارد و همیشه می دانم هیچی نا امیدی ماندگار نیست سعی می کنم موضوعات بد را فراموش کنم و همیشه سرحال و خوشحال باشم
با سلام
مقاله های شما به صورت مجموعه بسیار عالی بود مخصوصا که این مسئله بسیار در بین نوجوان ها دیده می شود مخصوصا در مورد جوش البته جوش واقعا خوب نیست اما باید بگویم که در این جور مواقع باید والدین به کمک بیایند و با گفتن اینکه که جوش ها موقتی است و یا تشویق برای رفتن به باشگاه و این که هیچ دو نفری نیست که در جهان مانند یکدیگر باشد می توان روحیه بهتری داشت در جایی خواندم که اگر یک بار به خودت بگویی نمی توانی ۷ بار باید دیگران به تو بگویند می توانی تا جبران شود قدرت هر فرد نسبت به خودش بسیار عالی است و اینکه تنها ظاهر تنها نمی تواند باعث افسردگی شود مادامی که دلگرمی والدین و اطرافیان باشد و اینکه همیشه وضعیت را بهتر کرد و امید داشت ممنون در مورد مقالهای از بدنم ناراضی ام
البته باید بگویم در بخش اول یک اشتباه هم هست و اینکه پایین ترین و بالاترین میزان نمره باید بین۷ تا ۳۵ باشد نه ۸ تا ۴۰
با سلام
مقاله های شما به صورت مجموعه بسیار عالی بود مخصوصا که این مسئله بسیار در بین نوجوان ها دیده می شود مخصوصا در مورد جوش البته جوش واقعا خوب نیست اما باید بگویم که در این جور مواقع باید والدین به کمک بیایند و با گفتن اینکه که جوش ها موقتی است و یا تشویق برای رفتن به باشگاه و این که هیچ دو نفری نیست که در جهان مانند یکدیگر باشد می توان روحیه بهتری داشت در جایی خواندم که اگر یک بار به خودت بگویی نمی توانی ۷ بار باید دیگران به تو بگویند می توانی تا جبران شود قدرت هر فرد نسبت به خودش بسیار عالی است و اینکه تنها ظاهر تنها نمی تواند باعث افسردگی شود مادامی که دلگرمی والدین و اطرافیان باشد و اینکه همیشه وضعیت را بهتر کرد و امید داشت ممنون در مورد مقالهای از بدنم ناراضی ام
البته باید بگویم در بخش اول یک اشتباه هم هست و اینکه پایین ترین و بالاترین میزان نمره باید بین۷ تا ۳۵ باشد نه ۸ تا ۴۰
سلام مطالب مفیدی بود اما به نظرم یک نوجوان نباید از بدن خودش ناراضی باشه چون این برهه زمانی برای هر انسانی در دوره نوجوانی پیش میاد و میگذره و یه نوجوان باید فکرش رو انقدر ارتقا بده که به این چیز های پیش پا افتاده توجه نکنه ممنون از توجهتون
مطالب خیلی کاربردی و عالیه. من به عنوان یک نوجوان دچار چنین مشکلاتی بودم که با این تمرینات خیلی بهتر شدم و نظرم درباره خودم ،خیلی بهتر شده.
واقعا عالی بود.
سلام سلام
بسیارخوب
در مجموع من از بدن خودم راضی ام و مطالبتون خیلی عالی بود باتشکر
عالیه
عالی