پرسش
من یک استاد بسیار سخت گیر ولی مهربان دارم ولی نمی دانم چرا هر وقت وارد کلاس ایشان می شوم برای نواختن ویولن در را که باز می کنم دست و پام از استرس می لرزد و اشتباه می نوازم. چه کار باید کنم؟
پاسخ
سلام دوست خوبم
اینکه اشاره کردی که استاد سختگیری داری به احتمال زیاد همین هم موجب میشه که نتونی تسلط بر خودت داشته باشی و به همین دلیل به خوبی از پس نواختن سازت حتی در شرایطی که اطمینان داری برنمی آیی.
اما موضوع مهمتر اینه که احتمالا در این موضوع خودت هم انتظارات زیادی از خودت داری. وقتی خودت در موقعیت یک استاد سختگیر برای خودت قرار میگیری آنوقت مشکلات بیشتر میشوند. اگر تلاش کنی که انتظار زیاده از اندازه از خودت نداشته باشی و به خودت بگویی اگر خراب هم کردم مهم نیست در این صورت در کلاس راحت تر خواهی بود.
هم چنین بد نیست در تمام مدتی که در خانه تمرین میکنی، فکر کنی که استادت هم حضور دارد این آمادگی در تو بیشتر میشود که در شرایط حضور واقعی ایشان هم احساس راحتی که قبل داشتی را پیدا کنی. اما همین کار را باید در کلاس انجام دهی و موقع نواختن تمام مدت به خودت القا کنی که گویا کسی در کلاس نیست و تو داری به تنهایی کار میکنی، در این شرایط، آمادگیهای درونی به سراغت می آیند و قطعا شرایط خوبی را تجربه خواهی کرد.
موفق باشی
برای طرح پرسش از خانم دکتر سلیقه دار در کادر پایین صفحه پیام بگذارید و یا از طریق ایمیل INFO@NOJAVANHA.COM اقدام نمایید.
یک پاسخ
با تشکر از شما