همه ما میدانیم که هرچه بیش تر ورزش کنیم برای سلامت جسم و روحمان بهتر است، اما شاید ندانیم که ۸۰ درصد از چربی که از بدن خارج میشود، از طریق ریهها بیرون میرود. بنا به تحقیقی جدید که نتایج آن در British Medical Journal منتشر شده، بیش تر وزن اضافی را میتوان با تنفس از دست داد.
