اختصاصی نشریه اینترنتی نوجوان ها

همه ما با حال و هوای قبل از شروع مدرسه آشنا هستیم. قول هایی که در تنهایی ذهنمان به خودمان می دهیم و شرط هایی که برای شروع مدارس برای خودمان می گذاریم. روزها و هفته های اول به حرف و فکرمان عمل می کنیم و قرص و محکم روی تصمیم مان پافشاری می کنیم اما به مرور زمان این قول ها و شرط ها رنگ می بازند و فراموش می شوند. اما واقعا برای رسیدن به هدفمان و موفقیت در تحصیل چه باید بکنیم؟

life-goal-روانشناسی 

امروز با هم مراحلی را مرور خواهیم کرد که ما را به موفقیت در آینده نزدیک خواهد کرد.

سعی کنید به هدفی واقع گرایانه ، دست یافتنی و در عین حال خاص فکر کنید

حتما نباید چند هدف داشته باشید. می توانید تنها یک هدف را دنبال کنید اما باید آن هدف برای شما بسیار مهم باشد. شما باید هدفی منسجم داشته باشید و برای رسیدن به آن تلاش کنید. واضح است که داشتن هدف کافی نیست و تلاش برای رسیدن به هدف نیز مهم است. فراموش نکنید که عملکرد و تلاش شما باید در جهتی متناسب با هدفتان باشد و در غیر این صورت به هدفتان نزدیک نخواهید شد.

GOALS-روانشناسی 

هدفتان را روی کاغذ بیاوریدروانشناسی-Writing-Goals

هنگامی که چیزی را به طور رسمی روی کاغذ ثبت می کنید رنگ واقعی تری به خود می گیرد. وقتی هدفی که در ذهنتان پرورش دادید به چیزی فیزیکی و ملموس تبدیل می شود یک قدم به آن نزدیک تر شده اید. می توانید هدفتان را در دفتری که همیشه به همراه دارید یادداشت کنید یا پوستری درست کنید و به سلیقه خود تزئین کنید ، هدفتان را در پوسترتان بنویسید و به دیوار آویزان کنید یا جایی قرار دهید که دائم جلو چشمتان باشد. با این کار به طور ناخود آگاه ذهنتان را برای تلاش بیشتر ورسیدن به هدفتان  آماده می سازید.

در مورد موضوع هدفتان تحقیق کنید

درست است که یک هدف مشخص دارید اما راه های رسیدن به آن بسیار است. سعی کنید چند راه کارآمد را امتحان کنید. از اینترنت کمک بگیرید. با بزرگتر ها ، والدین و دوستانتان مشورت کنید.روش های مختلف یادگیری را امتحان کنید و استعداد درونی خود را کشف کنید. ببینید با تکیه به چه روشی بهتر و موثر تر مطالب جدید را فرا می گیرید.اگر در مورد روش رسیدن به هدفتان اطلاعات درستی داشته باشید ، در ذهنتان نقشه ای ساخته اید. نقشه ای با نمودار ها و اطلاعات دسته بندی شده و مشخص که شما را به هدفتان می رساند.

هدفتان را قسمت بندی کنید

ممکن است هدف شما خیلی وسیع باشد یا برای رسیدن به آن به سال ها وقت نیاز داشته باشید.اگر این گونه است بهترین کار تقسیم بندی هدstairs-روانشناسیفتان به دوره های مختلف است. این کار به شما کمک می کند که بهتر به هدفتان برسید ، در میان کار دلزده و ناامید نشوید و سریع تر به مقصد برسید. وقتی کاری را به چند مرحله تقسیم می کنید انجامش آسان تر می شود و تمام کردن یک مرحله و آغاز مرحله بعد می تواند جایزه خوبی باشد و به اعتماد به نفس شما کمک کند.


از مخالفان و عوامل انحرافی دوری کنید

زندگی پر از فراز و نشیب و اتفاقات غیر قابل پیش بینی است. مسائل عاطفی و تکنولوژی در عین لازم بودن در زندگی ، گاهی اوقات شما را از هدفتان دور می سازند. سعی کنید از چیزهایی که شما را از هدفتان دور می کنند اجتناب کنید. شناختن این عوامل و کنار گذاشتن آن ها بسیار مهم است. بیشتر افراد” موبایل و کامپیوتر “را جزو مهم ترین عوامل منحرف کننده از درس می دانند.برای این عوامل وقتی خاص اختصاص دهید یا آن ها را به عنوان جایزه ای قرار دهید که بعد از تمام شدن مطالعه یا کارتان می توانید از آن لذت ببرید. این روش شما را به هدفتان نزدیک تر می کند.

shutterstock-Goal-setting-روانشناسی

خودتان باعث شوید هدفتان به واقعیت بپیوندد

درست است که فکر کردن در مورد هدف و تصمیم گرفتن مهم هستند اما مهم تر از این ها عمل به آن ها است. هر روز صبح با این فکر از در خانه خارج شوید که یک قدم به هدفتان نزدیک تر شدید و موفقیت را در ذهنتان به طور واضح ببینید.

smart_goals-روانشناسی 

 

امتیاز به این نوشته
مقاله رو دوست داشتی؟
ارسال نظر
نظرت چیه؟
لینک کوتاه این مطلب
تبلیغات
جدیدترین‌ها
تبلیغات
محبوب‌ترین‌ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیشنهاد نوجوان‌ها