پا، توی کفش خودت کن!

اختصاصی نشریه‌ اینترنتی نوجوان‌ها

(انتخاب کفش ورزشی مناسب)
با توجه به قرار گرفتن در فصل تابستان و روی آوردن دانش آموزان به رشته های ورزشی مورد علاقه شان در اوقات فراغت، تصمیم به جمع آوری این مطلب گرفتم. کفش ورزشی، یکی از مهم‌ترین نیازها برای ورزش‌های مختلف است. کفش ورزشی مناسب، می تواند روی کیفیت تمرین و موفقیت ورزش کار تاثیر مثبت داشته باشد و چون اهمیت زیادی در سلامتی اندام‌ها دارد، بهتر است در تهیه کفش ورزشی مناسب هر رشته دقت کنیم و آن را سرسری نگیریم.

اختراع کفش‌های ورزشی

اولین کفش ورزشی، حدود 500 سال قبل در انگلستان اختراع شد و جنس آن از نوع «برزنت»بود. در سال 1892میلادی، اولین کفش ورزشی کارخانه ای با رویه ای از جنس کتان و کفه ای پلاستیکی به بازار عرضه شد.

کفش ورزشی برای مدرسه

برای انتخاب کفش برای فعالیت‌های عمومی یا در مدرسه باید دقت کنیم که:
سبک ونرم باشد.
نه گشاد باشد نه تنگ، یعنی از لحاظ طول، پهنا و قوس پا، کاملا اندازه باشد.
کف آن صاف نباشد بلکه دارای «لژ»باشد و هم‌چنین برای جذب ضربهها مناسب باشد.
کفی آن دارای شیارهای متناسب باشد تا مانع سر خوردن شود.
منافذی برای هوا خوردن پا داشته باشد. (جنس های پلاستیکی معمولا این منافذ را ندارند.)

کفش های مناسب هر رشته

کفش فوتبال

مهم‌ترین قسمت‌ها در مورد کفش فوتبال، «استوک» و«رویه » است. رویه مناسب از جنس چرم یا لاستیک نرم است چون ضربه به توپ با این قسمت انجام می گیرد.
استوکها در کف کفش جا دارند که برای جلوگیری از لیز خوردن به کفش پیچ می شوند و حتی قابل تعویض هستند.

کفش اسکیت

از 3 قسمت تشکیل می شود:
بوت: محلی که پا در آن قرار می گیرد.
تیغه: صفحه ای که بوت را به چرخ‌ها وصل می کند.
چرخ‌ها: باعث حرکت اسکیت می شوند.

کفش بسکتبال

ساق بلندی دارد و از مچ پاها محافظت می کند. کف کفش‌های بسکتبال شیارهای مخصوصی دارد که از لیز خوردن بازیکن جلوگیری می کند.

کفش کشتی

باید ساق بلند، سبک و بدون پاشنه باشد. این کفش از چرم نرم دوخته می شود و نباید در آن از هیچ گونه قطعه فلزی استفاده شود.

کفش وزنه برداری

مهمترین عامل در آن، ایستایی و تعادل آن بر زمین است. بخاط همین از جنسی سنگین ساخته می شود. کف کفش هم ارتفاع کمی دارد.

کفش بوکس

سبک،بدون پاشنه و ساق بلند است. با توجه به لیز بودن کف پوش رینگ بوکس، عاجهای مناسبی دارد تا ورزشکار سُر نخورد.

کفش گلف

نوع خاصی از کفشهای میخدار است تا در هنگام ضربه زدن، پای بازیکن روی زمین ثابت مانده و از دقت ضربه کم نشود.

کفش بولینگ

مهمترین ویژگی آن «کف چرمی» است زیرا باعث می شود پای ورزشکار، سطح تماس بیش‌تری با زمین داشته باشد و تعادل خود را بهتر حفظ کند. کفش‌های حرفه ای بولینگ معمولا از چرم طبیعی درست میشوند.