چشم‌بندی هوشمند برای کمک به بی خوابان!

چشم‌بند هوشمند راه حلی است برای کسانی که شب‌کار هستند یا از مشکلات خواب رنج می‌‌برند یا کسانی که به دلیل پروازهای جت طولانی‌مدت، دچار بی خوابی ناشی از پرواز می‌‌شوند. چشم‌بند Neuroon که به شکل یک چشم‌بند معمولی ساخته شده است، در حقیقت ابزاری بی‌سیم است که با اتصال به تلفن هوشمند، می‌‌تواند امواج مغزی شما را تحت نظر بگیرد و با تحلیل الگوی خوابتان و استفاده درمانی از نور مصنوعی، به بهبود کیفیت خواب شما کمک کند.

چشم بند Neuroon برمبنای این نظریه ساخته شده است که اعمال نور روشن می‌‌تواند به افرادی که مشکل خواب دارند کمک کند تا در ساعت و زمان مناسبی از خواب برخیزند و در نتیجه کیفیت خواب بهتری را تجربه کنند. در حقیقت مطالعات نشان داده اند که نوردرمانی (به صورت علمی) می‌‌تواند درمان موثری برای افزایش کیفیت خواب داشته باشد و بسیاری از مجتمع‌‌های پزشکی مختص خواب از سال ۲۰۱۴ میلادی از این روش بهره گرفته‌اند.

نور درمانی معمولا شامل یک لامپ است که نوری مشابه نور خورشید را به فرد می‌‌تاباند که بسته به وضعیت خواب فرد، زمان‌بندی و مدت این تابش متفاوت خواهد بود. در این دستگاه این لامپ درون خود چشم‌بند یکپارچه شده است و رنگ آن نیز به وسیله‌‌ی LEDهای آن تعیین می‌‌گردد.

برنامه‌‌ نوردرمانی، براساس داده‌‌هایی که از الکترودهای قرار گرفته بر روی پوست پیشانی فرد، تعیین می‌‌شود و برخلاف دیگر چشم بندها که براساس میزان حرکات و نبض فرد کار می‌‌کنند، این چشم بند امواج مغزی، دمای بدن و حرکات چشم فرد را مورد بررسی قرار می‌‌دهد. بسته به نیاز و شرایط فرد، نوردرمانی پیش یا پس از به رختخواب رفتن فرد از کیفیت خواب فرد اطمینان حاصل می‌‌کند تا در هنگام بیدار شدن فرد نیز تجربه‌‌ خوشایندی برای او حاصل آید. این مورد از آن جهت حائز اهمیت است که وضعیت کاری فرد در طول روز نیز به شرایط از خواب برخواستن او بستگی دارد. البته مطمئن نیستیم که چه کسانی می‌‌خواهند در آینده با تابش نور بر چشمان خود خواب خود را کنترل کنند؛ ولی می‌‌توان گفت این ابزار به درستی عمل می‌کند.

این ابزار از چهار جزء اصلی تشکیل شده است که عبارت اند از: خود چشم‌بند که از مواد غیرحساسیت زا ساخته شده است، بسته‌‌ حسگرها که قابل جدا شدن است و به وسیله‌‌ میکرو یواس بی شارژ می‌‌شوند، الکترودها و چراغ‌‌های LED که درون خود چشم‌بند قرار گرفته‌اند و البته نرم‌افزار تلفن هوشمند.

زمانی که این ابزار به تلفن هوشمند شما متصل می‌‌شود شروع به تحلیل داده‌‌های به دست آمده می‌‌کند تا بتوانید موارد هم چون مدت زمان خواب، الگوی خواب و مدت زمانی که صرف به خواب رفتن شده است را ببینید. این داده‌‌ها می‌‌توانند در نهایت به صورت نمره‌‌ای برای خواب شما در بیایند تا کیفیت خوابتان را دریابید. ضمنا درمان‌‌های متفاوتی بسته به این داده‌‌ها به شما پیشنهاد داده خواهد شد که از جمله‌‌ آن ها می‌توان به این موارد اشاره کرد: برنامه‌‌ جلوگیری از بی خوابی ناشی از پرواز، برنامه‌‌ای جهت بیدار شدن در سبک‌ترین قسمت خواب، برنامه‌‌ای برای چرت‌زدن‌‌های روزانه و برنامه‌‌ای برای تطبیق کاربران با با برنامه‌ی خواب ۲۴ ساعته مخصوص کسانی که برنامه‌‌ متغیر یا شب‌کاری دارند.

این برنامه‌‌ها اگرچه بسیار خوب و مناسب به نظر می‌‌رسند، ولی برخی از آن‌‌ها مستلزم آن هستند که کاربر، در طول روز زمان‌‌هایی را به نوردرمانی اختصاص دهد؛ در حالی که کاملا بیدار است. به احتمال زیاد شما هم متوجه شده‌اید که اگرچه پوشیدن چشم‌بند برای خوابیدن نسبتا معمول است، اما برای این که شب بعد خواب مناسبی را تجربه کنید استفاده از چشم بند در طول روز قدری عجیب به نظر می‌‌رسد!