بوی بد بدن برخی از افراد باعث ناراحتی و آزار دیگران می شود، به خصوص در فصل گرما که تعرق بدن زیاد است. این مساله در بین افراد متفاوت است.
عوامل بسیاری سبب ایجاد بوی بد بدن می شوند که با آگاهی از آن ها می توان بوی بدی را که روی ارتباطات فرد با دیگران نیز تاثیر می گذارد تا حد زیادی کم کرد و یا از بین برد:
راه های از بین بردن بوی بد بدن
1. در فصل گرما حتما روزی یک مرتبه به حمام بروید، لباس هایتان را هر روز عوض کنید و آن ها را مرتب بشویید.
2. پاهایتان را هر روز با آب و صابون بشویید.
3. صبح ها قبل از صبحانه ۵۰۰ میلی گرم محلول جوانه گندم در آب بریزید و بنوشید. البته تاثیر جوانه گندم تازه به مراتب بیشتر از محلول جوانه گندم است. تاثیر جوانه گندم در از بین بردن بوی بد بدن و عرق به اثبات رسیده است.
4. فشارهای عصبی در بسیاری از افراد موجب می شوند تعرق آن ها بیشتر شود. بوی عرق ناشی از فشارهای عصبی ناخوشایندتر از عرق طبیعی است. برای حل این مشکل چای سبز بنوشید. چای سبز کمک می کند سریع تر آرام شوید و کمتر عرق کنید.
5. مصرف سبزی ها را بیشتر کنید چون گوشت و مرغ موجب بیشتر شدن بوی بد بدن می شوند و در مقابل سبزی این بو را از بین می برد.
6. پس از حمام به زیر بغل یا پاهایتان جوش شیرین بزنید و بعد از چند دقیقه آن را با روغن زیتون پاک کنید.
7. از روغن زیتون، آب لیمو و آب پرتقال افشرده ای بسازید و بعد از حمام آن را زیر بغل تان بزنید.
8. استفاده از لیموترش بعد از حمام هم به خوبی بوی بد بدن را از بین می برد. لیموترش تازه را از وسط به دو نیم کنید و بعد از حمام زیر بغلتان بمالید.
9. غذاهای تند و پر ادویه مانند کاری، زیره و نیز سیر و پیاز بوی بد بدن را بیشتر می کند.
10. مصرف آب و مایعات را بیشتر کنید چون مایعات به دفع سموم کمک می کنند.
در نهایت اگر بوی نامطبوع بدنتان از بین نمی رود به پزشک مراجعه کنید چون در موارد معدودی مانند عفونت های ریوی و پوستی بوی بد بدن بیشتر می شود.
منبع: مجله موفقیت
