تحلیل یادگیری یکی از موضوعات اساسی در روانشناسی است. در این نوشتار بدون هیچ توضیح نظری اضافه روشی به نام پس خبا ( پ س خ ب ا ) برای خواندن و مطالعه مطالب کتاب های درسی ارائه می گردد که به نظر می رسد شیوه موثری برای بهتر فهمیدن و بهتر حفظ کردن مفاهیم و اطلاعات کلیدی است.
نام این روش (PQRST) برگرفته از نخستین حرف نام هر یک از مراحل پنجگانه در مطالعه متون است:
پیشخوانی (Preview)
سؤال کردن (Question)
خواندن (Reading)
به خود پس دادن (Self – recitation)
آزمون (Test)
دو مرحله اول و آخر (پیشخوانی – آزمون) ویژه هر فصل از کتاب هستند و سه مرحله میانی (سؤال کردن – خواندن – به خود پس دادن) اختصاص به هر بخش اصلی از هر فصل دارند.
1- مرحله پ (پیشخوانی):
نخست به مرور کلی فصل معینی از کتاب می پردازید تا با موضوعات کلی مورد بحث آشنا شوید. برای این منظور فهرست مطالب فصل را می خوانید. سپس مطالب فصل را مرور می کنید که طی آن عناوین بخش های اصلی و فرعی فصل را مورد توجه قرار می دهید و تصاویر و نمودارها را از نظر می گذرانید. مهم ترین نکته در مرحله پیشخوانی این است که پس از مرور مطالب فصل، چکیده اولیه یا پایانی فصل را (در صورت وجود) با دقت مطالعه کنید و روی هر یک از نکاتی که در آن آمده تامل کنید. در این مرحله ممکن است سؤال هایی به ذهنتان خطور کند که پس از خواندن متن کامل فصل بتوانید به آن ها پاسخ دهید. این مرحله تصویر کلی از مطالب فصل و سازمان بندی آن به دست می دهد.
2 – مرحله س (سؤال کردن)
همان طور که قبلا گفته شد مراحل سؤال کردن، خواندن و به خود پس دادن ، ویژه هر بخش از هر فصل است. فصل های کتاب را یکی یکی در نظر بگیرید. هر سه مرحله سؤال کردن، خواندن و به خود پس دادن را در مورد هر بخش اعمال کنید و بعد به بعدی بپردازید. قبل از مطالعه مطالب هر بخش نخست عنوان آن بخش و عنوان های فرعی آن را بخوانید. سپس در حین خواندن مطالب هر بخش، موضوعات مهم آن را به صورت یک یا چند سؤال در نظر بگیرید که بعدا باید به آن ها پاسخ دهید. از خود بپرسید: مولف در این بخش چه مفاهیم مهمی را در نظر داشته است؟ مقصود از مرحله سؤال کردن نیز همین است.
3 – مرحله خ (خواندن)
در این مرحله، مطالب هر بخش از فصل را برای آگاهی از معنی آن با دقت بخوانید و ضمن خواندن، سعی کنید به سؤال هایی که در مرحله سؤال کردن مطرح شده بود، پاسخ دهید. در باره مطالبی که می خوانید تامل کنید و بکوشید بین آن مطالب و اطلاعات قبلی خود ارتباط برقرار کنید. می توانید زیر واژه ها یا عبارات کلیدی خط بکشید اما میزان آن از 10 تا 15 درصد متن تجاوز نکند. اگر مقصود از خط کشیدن زیر مطالب، مشخص کردن واژه ها یا عبارات کلیدی برای مرور بعدی باشد، خط کشیدن زیادی زیر مطالب، مغایر با چنین هدفی است. تا وقتی تمام مطالب بخش معینی را نخوانده اید یا با همه مفاهیم کلیدی آشنا نشده اید و اهمیت نسبی آن ها را ارزیابی نکرده اید، یادداشت برندارید. در خاتمه خلاصه فصل را از زبان خودتان نوشته و اشکالات احتمالی را با مرور فصل بر طرف کنید.
4 – مرحله ب (به خود پس دادن)
پس از خواندن هر بخش، سعی کنید مفاهیم اصلی را به خاطر آورید و اطلاعات را از حفظ با خود بگوئید. مفاهیم را به زبان خود بازگو کنید و اطلاعات را ترجیحا با صدای بلند (و اگر تنها نیستید، زیر لب) تکرار کنید. مطالبی را که به یاد می آورید با متن کتاب تطبیق دهید تا مطمئن شوید که آن ها را کامل و درست حفظ کرده اید. به خود پس دادن مطلب کمک می کند که به کمبود اطلاعات خود پی ببرید و آن را در ذهن خود سازماندهی کنید. پس از آن که بخشی از فصل را به این شیوه مطالعه کردید، به بخش بعدی بپردازید و دوباره مراحل سؤال کردن، خواندن و به خود پس دادن را تکرار کنید.
5 – مرحله آ (آزمون)
پس از خواندن مطالب فصل باید به آزمون و مرور مطالب بپردازید. با مراجعه به یادداشت هایتان ببینید چه مقدار از مفاهیم اصلی را به یاد دارید. سعی کنید بفهمید چه پیوندی بین مطالب مختلف وجود دارد و این مطالب چگونه در فصل، سازمان بندی شده اند. در مرحله آزمون ممکن است مجبور شوید فصل را ورق بزنید تا صحت مفاهیم و مطالب کلیدی حفظ شده را وارسی کنید. در این مرحله باید چکیده فصل را بخوانید و ضمن آن جزئیات مربوط به هر یک از نکات چکیده را در نظر آورید. مرحله آزمون را هرگز به شب امتحان موکول نکنید . نخستین مرور مطالب فصل باید بلافاصله پس از خواندن انجام شود.
پژوهش ها حاکی از آن است که روش پس خبا روش بسیار مفیدی است و مسلما کارآمدتر از روش روخوانی ساده مطالب است. در این روش مخصوصا به خود پس دادن مطالب نقش بسیار مهمی دارد. اختصاص بخش عمده زمان مطالعه به یاد آوری فعال مطالب بهتر از آن است که تمام وقت خود را صرف خواندن و بازخوانی مطلب کنید. بررسی ها موید این نکته اند که خواندن چکیده فصل بیش از مطالعه سراسر فصل، کارآمدی دارد. خواندن چکیده پیش از خواندن فصل چشم اندازی کلی از فصل فراهم می کند که خواننده را در سازماندهی مطالب در حین خواندن مطالب فصل یاری می دهد. حتی اگر نخواهید روش پس خبا را به طور کامل دنبال کنید بهتر است از فواید به خود پس دادن مطلب و نیز مطالعه چکیده فصل پیش از خواندن مطالب فصل، غفلت نورزید.
این نکات را فراموش نکنید:
برای این که مطالبی در ذهن بماند باید سازمان بندی شود – با مطالب قبلی پیوند زده شود – تکرار شود ـ به خود پس داده شود – خلاصه بندی و یادداشت گردد و مجددا یادآوری گردد.
منبع: hamdardi.com
