آرشیو دسته بندی: بهداشت و سلامت

چگونه در ماه رمضان روزه بگیریم؟

روزه گرفتن یکی از زیباترین شکل های عبادت است که هرسال با رسیدن ماه رمضان[ادامه مطلب]

کاهش عملکرد تحصیلی با چاقی نوجوانان ارتباط دارد

چاقی نوجوانان یکی از مشکلات رایج در جامعه امروزی است که تأثیرات جدی بر سلامتی[ادامه مطلب]

5 قانون ساده برای آب کردن چربی‌های شکم!

اولین هدف افرادی که به دنبال لاغری هستند، آب کردن چربی‌های شکم است. اما اگر[ادامه مطلب]

12دلیل مهم برای خندیدن در زندگی

خندیدن یکی از اعمالی است که تاثیر بسزایی در زندگی و سلامت روانی و جسمی[ادامه مطلب]

1 Comments

12دلیل برای اهمیت خوردن صبحانه مقوی

صبحانه اولین وعده غذایی در روز است که معمولاً بعد از بیدار شدن از خواب[ادامه مطلب]

1 Comments

از عوارض گلت مو با خبر شوید!

گلت مو یکی از روش‌های رایج امروزی برای صاف کردن مو است. شاید شما هم[ادامه مطلب]

ماساژ پیشانی و گیجگاه و سر

هنگامی که از چیزی دلخور هستیم و یا از امری رنج می بریم و یا[ادامه مطلب]

راهنمای گام‌ به‌ گام دوش گرفتن و نکات حمام کردن سریع

حمام رفتن یکی از لذت بخش‌ترین و در عین حال مهم‌ترین جنبه‌های بهداشت شخصی است.[ادامه مطلب]

تا حالا هندوانه زرد دیده اید؟

هر وقت اسم هندوانه را می شنویم به یاد رنگ قرمز آن می افتیم اما[ادامه مطلب]

سفید شدن مو در نوجوانی نشانه‌ چیست؟

در این مقاله قصد داریم تا به بررسی علت‌های سفید شدن موی نوجوان بپردازیم و[ادامه مطلب]

خالکوبی یا تتو ، خطرات آن و واقعیت هایی درباره تتو

خالکوبی یا همان تتو شاید امروز در بین بعضی از گروه های نوجوان و جوان[ادامه مطلب]

لکه های سفید روی ناخن و علت به وجود آمدن آن ها+ روش درمان

به وجود آمدن لکه های سفید روی ناخن ممکن است برای هر نوجوانی رخ بدهد.[ادامه مطلب]

3 Comments

بهداشت دوران بلوغ پسران

بدن انسان از بدو تولد به طور مداوم در حال تغییر و تحول است تا[ادامه مطلب]

آیا میکروب های زیر ناخن را دیده اید؟

یکی از میکروب هایی که به راحتی انسان را بیمار می کند میکروب های زیر[ادامه مطلب]

8 Comments

دستگاه گوارش بدن انسان چگونه کار می کند؟

  مواد غذایی منبع سوخت در بدن انسان می باشد. مجموعه ای که وظیفه هضم[ادامه مطلب]

1 Comments

آپاندیس و آپاندیسیت چیست؟

علت عمده ورم آپانديس مسمومیت غذایی است. این مشکل بیشتر در بین سنین ۱۱ تا[ادامه مطلب]

7 Comments

مغزت را شارژ کن!

اگر بخواهیم زندگی موفقی در هر مرحله از زندگی خود بویژه در دوران نوجوانی که[ادامه مطلب]

1 Comments

پانسمان زخم ها آموزش کمک های اولیه برای دانش آموزان

یاد گرفتن پانسمان زخم بسیار ضروری است زیرا بارها شده که ناگهانی بدن خود را[ادامه مطلب]

چطور با انتخاب درست غذا سلامتی خود را تضمین کنیم؟

قند خون .غذای از اصلی ترین و مهم ترین راهکار های حفظ سلامت بدن است.از[ادامه مطلب]

۸ قانون کاهش وزن برای تناسب اندام

برای کاهش وزن وتناسب اندام ، این کافی نیست که کمتر غذا بخورید؛ نوع غذایی[ادامه مطلب]

نشانه های بیماری آنفولانزا و راه درمان آن

آنفولانزا بیماری ای است که از نظر علائم قدری به سرماخوردگی شبیه است. برخی اوقات[ادامه مطلب]

آلرژی یا حساسیت و راه های مقابله با آن

عکس العمل های آلرژی یا حساسیت تنها با تماس چند باره با مواد حساسیت زا[ادامه مطلب]

تفکیک زباله ‏های تر و خشک و چگونگی آن

تفکیک زباله ‏های تر و خشک یکی از نکاتی است که می تواند به بهداشت[ادامه مطلب]

6 Comments

فواید غذایی کدو تنبل

کدو تنبل تاثیرات زیادی بر سلامت ما دارد. مثلا باعث راحتتر خوابیدن می شود. قند[ادامه مطلب]