آرشیو دسته بندی: ورزش نوجوانان

آشنایی با ورزش ناآشنای باسابال

 ورزش باسابال، کمی شبیه به والیبال، کمی شبیه به فوتبال و مملو از حرکات ترامپولین[ادامه مطلب]

آشنایی با ورزش صخره نوردی

صخره نوردی ورزشی جالب اما سخت است. که برای انجام آن ابتدا در سالن های[ادامه مطلب]

داستانی از نوجوانی جهان پهلوان غلامرضا تختی

غلامرضا تختی در روز پنجم شهریور ماه ۱۳۰۹ در خانواده‌ای متوسط و مذهبی در محله‌[ادامه مطلب]

آموزش و فواید ورزش یوگا در منزل و محل کار

هدف هر نوع ورزش در مرحله نخست سلامت بدن انسان و تامین آرامش است؛ تا[ادامه مطلب]

15 نکته مفید در مورد تغذیه سالم

برای داشتن اندامی زیبا و متناسب و سلامتی باید همواره به تغذیه خود توجه کنید.چند[ادامه مطلب]

نگاهی به زندگی بروس لی؛ افسانه‌ای که جهان را تغییر داد

بروس لی یکی از شناخته‌شده‌ترین چهره‌های هنرهای رزمی و سینما در جهان است که نه[ادامه مطلب]

معرفی جدید ترین ورزش های هیجانی

امروزه وقتی صحبت از کارهای هیجانی می‌شود، افراد عموما یک فضای کامپیوتری و مجازی را[ادامه مطلب]

لباس فوتبال برای زنان مسلمان  

  یکی از مشکلات تیم های فوتبال زنان مسلمان برای شرکت در رقابت های جهانی[ادامه مطلب]

داستان زندگی رونالدو؛ از فقر تا ثروتمندترین فوتبالیست

شاید به جرئت بتوان گفت که رونالدو، مشهورترین فوتبالیست حال حاضر در دنیا به حساب[ادامه مطلب]

نکاتی که درباره کریستیانو رونالدو نمی دانستید

این روزها همه کریستیانو رونالدو، فوتبالیست مشهور پرتغالی، را می‌شناسند. اما آیا این موارد را[ادامه مطلب]

اهمیت تغذیه بعد از ورزش برای چربی سوزی و عضله سازی

یک رژیم غذایی سالم و ورزش یکی از مهمترین اقدامات برای حفظ سلامتی و بالا[ادامه مطلب]

چگونه می توانید چربی های شکم و پهلو را بسوزانید؟

چربی های شکم و پهلو نشانه ای از تجمع چربی اَحشایی است که از بین[ادامه مطلب]

برنامه تمرینی نیم ساعته با دوچرخه ثابت

در این بخش دوچرخه ثابت را مورد ارزیابی قرار می دهیم و یک تمرین نیم[ادامه مطلب]

آشنایی با ورزش بدمینتون

بدمینتون یکی از رشته های محبوب ورزشی است که با توپ و راکت انجام می[ادامه مطلب]

آشنایی با ورزش سایکل پولو یا چوگان با دوچرخه

  بازی ای که امروزه با عنوان سایکل پولو معرفی می شود، شبیه به بازی[ادامه مطلب]

برای گرم شدن بدن قبل از ورزش بخوانید(فیلم)

گرم شدن بدن قبل از ورزش یکی از موارد بسیار مهم در تمرینات ورزشی است[ادامه مطلب]

شیوه های تمیز کردن کفش های ورزشی

کفش های ورزشی نیز مثل همه وسایل دیگر کثیف می شوند و نیاز به شستن[ادامه مطلب]

آشنایی با ورزش پر هیجان واتر پلو

واتر پلو در ابتدا به صورت بازی راگبی که نوعی فوتبــال است در رودخانه ها[ادامه مطلب]

1 Comments

ورزش پارکور و خطرات آن به روایت تصویر

پارکور (به فرانسوی: Parkour) یا هنر جابجایی (به فرانسوی: L’art du déplacement) یا شهرنوردی به[ادامه مطلب]

13 Comments

ورزش مناسب برای نوجوانان چیست؟

ورزش مناسب برای نوجوانان چیست؟ تحقیقاتی که کارشناسان انجام داده‌اند نشان می‌دهد در 10 تا[ادامه مطلب]

3 Comments

ورزش نوجوانان و اثر مثبت بر رشد آن ها

ورزش نوجوانان می تواند تأثیر مثبت قابل توجهی بر رفاه نوجوان داشته باشد. ورزش‌ها نه[ادامه مطلب]

معرفی رشته ورزشی بولینگ

بولینگ از آن ورزش‌هایی است که هم تفریح به حساب می‌آید و هم ورزش. از[ادامه مطلب]

آیا بدنسازی برای نوجوانان ضرر دارد؟

رشته بدنسازی برای نوجوانان انتخاب ورزش مناسب برای کودکان و نوجوانان همیشه دغدغه‌‌ی مهم والدین[ادامه مطلب]

گفتگو با یگانه بهرامی بازیکن تیم ملی هاکی روی یخ ایران

یگانه بهرامی نوجوان ورزشکاری است که پای حرف های او در صفحه یه فنجون گپ[ادامه مطلب]