آرشیو دسته بندی: ورزش نوجوانان
ورزش ، اخبار و مقالات ورزشی در حوزه نوجوانان و آموزش رشته های ورزشی
مرکز فناوری ورزشی در کشور راه‌اندازی می‌شود!
دکتر رضا قراخانلو روز شنبه، 18 دی ماه در مراسم امضای قرارداد حمایت مالی پژوهشگاه[ادامه مطلب]
چگونه استقامت بدن را افزایش دهیم؟
استقامت به افراد اجازه می‌دهد تا با شدت معینی یا برای زمان مشخصی تمرین خود[ادامه مطلب]
دیدار ورزشکاران المپیکی با مردم محروم بشاگرد
تعدادی از ورزشکاران المپیکی برای دیدار و کمک به مردم محروم بشاگرد، به هرمزگان سفر[ادامه مطلب]
چه ورزش‌هایی عمر را طولانی‌تر می‌کنند!
تحقیقات انجام شده نشان داده است که انجام برخی ورزش‌ها باعث می‌شود که فرد عمر[ادامه مطلب]
9 پست پرطرفدار کنفدراسیون فوتبال آسیا در سال 2016
صفحه رسمی کنفدراسیون فوتبال آسیا در اینستاگرام، 9 پست پر طرفدار خود از نظر «لایک»[ادامه مطلب]
عکس‌های برتر ورزشی ۲۰۱۶
رقابت‌های ورزشی همیشه پر از لحظات جذاب به یادماندی تلخ و شیرین هستند که این[ادامه مطلب]
افرادی که زیاد می‌نشینند یک ساعت در روز ورزش کنند
طبق مطالعات منتشر شده توسط سازمان سلامت جهانی، حداقل یک ساعت ورزش نیاز است تا[ادامه مطلب]
چگونه قوز کمر را درمان کنیم؟
زمانی که کودکان در سنین رشد هستند، والدینشان همیشه به آنها نصیحت می‌کنند که صاف[ادامه مطلب]
روش هایی برای بلند قد شدن!
قد نهایی شما به وراثت و محیط وابسته است، بنابراین تصور این که قد نهایی[ادامه مطلب]
چه موقع باید پیاده روی کنیم؟
به نظر شما بهترین زمان برای پیاده روی چه زمانی است، صبح، ظهر، عصر یا[ادامه مطلب]
چگونه ۴۰ دقیقه بهینه ورزش کنیم!
یک ساعت ورزش در طول روز تنها ۴ درصد از زمان روز را تشکیل می‌دهد،[ادامه مطلب]
چند روز در هفته ورزش کنیم تا واقعا نتیجه بگیریم؟
چقدر باید ورزش کنیم؟ بسیاری از ما باورهای خاصی در مورد این‌که چه چیزی برای[ادامه مطلب]
تفاوت درد خوب و درد بد در ورزش!
در صورتی که بخواهید به صورت موثر ورزش کنید و فایده کافی را از فعالیت[ادامه مطلب]
ورزش های کوتاه مدت و شدید بهترین گزینه برای افراد غیر فعال
بررسی‌های محققان نشان داده است که انجام ورزش‌های کوتاه مدت و شدید پیش از ورزش‌هایی[ادامه مطلب]
فواید 30 دقیقه ورزش برای مغز
ورزش کردن نه تنها می تواند سرعت گام های شما را افزایش دهد، بلکه توانایی[ادامه مطلب]
زانودرد در ورزش کوهنوردی
زانو درد یکی از بیماری ها و مشکلات رایج در ورزش کوهنوردی است. از نظر[ادامه مطلب]
رضا مهماندوست بهترین سرمربی سال جهان شد
رضا مهماندوست،سرمربی ایرانی تیم ملی آذربایجان عنوان بهترین سرمربی سال جهان را به خودش اختصاص[ادامه مطلب]
1 Comments
قطعی شدن 2 مدال برنز ثریا آقایی در مسابقات بدمینتون نپال
در مرحله یک چهارم نهایی مسابقات بدمینتون نپال، ثریا آقایی ملی پوش ایران با شکست[ادامه مطلب]
تأثیر ورزش بر پوکی استخوان
نایب رئیس بانوان هیات پزشکی ورزشی فارس با اشاره به تاثیرات مثبت ورزش در ممانعت[ادامه مطلب]
تولید شلواری خارق‌العاده برای دوچرخه‌سواران!
تیمی از محققان دانمارک موفق به طراحی و تولید یک جفت شلوار ضد آب برای[ادامه مطلب]
دویدن باعث کاهش ورم زانو می‌شود!
مطالعات جدید که در موسسه ورزش BYU انجام شده نشان داده است که بعد از[ادامه مطلب]
7 تصور غلط درباره ورزش کردن
تصوراتی درباره ورزش کردن وجود دارند که درست نیستند و وجود آنها باعث می‌شود بسیاری[ادامه مطلب]
توصیه‌هایی برای ورزشکاران مبتدی!
افرادی که می‌خواهند ورزش برای افزایش آمادگی جسمانی را شروع کنند باید نکات خاصی را[ادامه مطلب]
7 تاثیر ورزش بر فعالیت‌های مغزی!
این مساله واضح است که ورزش برای سلامت بدن مفید است با این حال ورزش[ادامه مطلب]