آرشیو دسته بندی: ورزش نوجوانان

تاریخچه ژیمناستیک و ابزار آن

  ژیمناستیک مانند بسیاری از ورزشهای المپیک ریشه در پیکار و ستیز دارد.یونان،بین النهرین و[ادامه مطلب]

محمد علی کلی اسطوره بزرگ ورزش

  من محمد علی کلی یا کَسیوس مارسلوس  کلی هستم  و در17 ژانویه سال ۱۹۴۲[ادامه مطلب]

حبس کردن نفس در حین شنا

شنا کردن ورزشی بسیار مفید و جالب است که به شما کمک می کند بدنی[ادامه مطلب]

فواید یوگا برای کودکان و نوجوانان

  فواید یوگا برای کودکان و نوجوانان چیست ؟ امروزه کودکان و نوجوانان نیز هم[ادامه مطلب]

د‌وید‌ن بهترین ورزش برای سلامتی

  با رفتن به پارک و فضاهای باز بارها افراد‌ زیاد‌ی را د‌ید‌ه‌اید‌ که د‌ور[ادامه مطلب]

حرکات دوست داشتنی یوگا برای نوجوانان

با بزرگتر شدن کودکان، توانایی ها و نیازهای عاطفی و جسمی آنها تغییر می کند. یوگا[ادامه مطلب]

آموزش صحیح پرتاب توب در سبد بسکتبال

مهمترین مهارت در ورزش بستکبال، پرتاب توب در سبد بسکتبال است. شما ممکن است استعداد[ادامه مطلب]

هر چه می بایست از ورزش والیبال بدانید!

ورزش والیبال طراحی شده تا کمک کوچکی برای علاقمند کردن جوان ها به گرم کردن[ادامه مطلب]

4 Comments

ورزش اسکواش

رشته ورزشی اسکواش تاریخچه ای خاص دارد. بازی هایی که با استفاده از دیوار  و[ادامه مطلب]

تاریخچه ورزش فوتسال FUTSAL

فوتسال به بازی فوتبال درون سالن، گفته می‌شود. این رقابت‌ها در زمینی به ابعاد زمین بسکتبال، در محل‌های[ادامه مطلب]

1 Comments

بازی های گروهی ایرانی

اگر قصد دارید به رسم قدیم ترها بازی کنید و علاوه بر کیف بردن کمی[ادامه مطلب]

حبوبات و کاهش وزن

حبوبات و کاهش وزن رابطه مستقیمی دارند که در این مقاله به بررسی ان پرداخته[ادامه مطلب]

علت لرزش بدن هنگام تمرین ورزشی چیست؟

حتما برای شما هم پیش آمده که هنگام اجرای حرکات با وزنه (مقاومتی) دچار لرزش[ادامه مطلب]

نرمش های مناسب برای سوزاندن چربی های زائد بدن

مطالعات نشان می‌دهد افراد کم تحرک، که مصرف غذاهای ناسالم بیشتری دارند، دچار چاقی مفرط[ادامه مطلب]

1 Comments

علت ضعف، سرگیجه و یا سیاهی رفتن چشم هنگام ورزش

سرگیجه هنگام ورزش مشکلی است که شاید برای همه شما پیش آمده باشد. با رعایت[ادامه مطلب]

نگاهی به گران‌ترین فوتبالیست‌های دنیا در تابستان 1403

گران ترین فوتبالیست جهان چه کسی است؟ گران قیمت ترین بازیکن جهان در حال حاضر[ادامه مطلب]

بهترین ورزش برای بچه ها

تابستان که از راه می رسد، برنامه های تابستانی بچه ها هم شروع می شود؛[ادامه مطلب]

بازی محلی خروس جنگی

بازی محلی خروس جنگی یکی از بازی های محبوب نوجوانان است که هیجان زیادی دارد.[ادامه مطلب]

ژیمناستیک ورزشی فوق‌العاده محبوب برای کودکان

ژیمناستیک یک ورزش فوق‌العاده محبوب برای کودکان در تمام گروه‌های سنی است و دلیل خوبی[ادامه مطلب]

همه چیز درباره‌ی تکواندو

تکواندو یکی از ورزش های سنتی آسیای شرق است که امروزه در سراسر دنیا طرفدار[ادامه مطلب]

6 Comments

روز جهانی ورزش برای صلح و توسعه (6 آوریل، 17 فروردین)

6 آوریل که همان 17 فروردین خودمان می شود به نام  روز جهانی ورزش برای[ادامه مطلب]

چه زمانی برای ورزش در ماه رمضان مناسب است؟

ورزش در ماه رمضان ورزش درماه رمضان در حالی که الگوی خواب معمولی ما به[ادامه مطلب]

توصیه‌هایی درباره ورزش برای ماه مبارک رمضان

در این مطلب ما قصد داریم توصیه هایی برای ورزش کردن در ماه مبارک رمضان[ادامه مطلب]

معرفی بازی اصیل ایرانی چَلک مُسه

چَلک مُسه بازی اصیل ایرانی است که در شیراز واستان فارس بسیار شناخته شده است[ادامه مطلب]

2 Comments